日が落ちるのが早くなりましたね。
茜空をぼんやり眺める時間、けっこう好きです。
どーも、みやませいです。
もうね、あれこれ悩みますよね。
職場の人間関係、コミュニティーの人間関係、ご近所さんに親族などなど。
うまく円滑にまわさないと気をつかわないと空気読まないと・・・
考えて、考えて、考えて、
頭の中ぐるぐるしだして、けっきょく正解がわからなくて。
毎日どんよりと過ごしている人も多いのでは？
でもね。
ひとを変えることはできないけれど自分は変えられます。
落ち込むときって自分の気分が下がっているときです。
人の態度や発言を気にしているときって自己肯定感がとんでもなく落ちているんですよ。
自分を認めてあげられていないから他人の目を気にしてしまうんです。
でも。
そんなときは自分ほめをやってほしい！
寝る前に今日の自分の行動を3つほめる！！
これを毎日やってほしい。
まずは１カ月、コツコツと続けてみてほしい。
これやってみると寝つきが良くなったり、自分にやさしくなったり、人にやさしくなったりして、自己肯定感も上がっているんですよ。
突然上がるのではなく、ゆる〜く上がっていって
いつのまにか素直に自分を認めてあげられるようになっています。
もう本当になんでもいんですよ。
ゴミ出しができた！
ちゃんと食事がとれた！
でもいいんです。
まずはやってみてくださいね♪
きっかけさえあれば人生はいつからでも輝き出します。
大きく変化したい。
変わりたい。
現状を打破したい。
あなたを突き動かす感情とともに、ぜひ占いを活用してきっかけをつかんでほしいと思います。
