過労なのか、夏バテなのか。
はたまた体が冷えてしまったのか。
少し倒れてしまいました。
もともと体力がなく、散歩や筋トレで体力をつけていこうとしていたのですが、ある日立ち上がれなくなってしまいました。
思い当たる要因はいくつかあります。
✍️毎夜クーラーをつけっぱなしで寝ているのですが、うまいこと温度設定ができず朝起きたらちょっと寒い。
✍️冷え症なので体がいつもひんやり。特に足元！
✍️体力がなくすぐ疲れる。なのに無茶してしまうので夜になる前にヘトヘトになる日がしょっちゅう
✍️胃腸が弱いくせに食べるのが大好き！ 消化に時間がかかるタイプなのですが消化に時間がかかる食べ物が好きで、いつもお腹を痛める。眠ってしまう。
自分にとっての居心地のいい温度や、これをやったら体調が悪くなるという範囲がわかっていないのですね。
いつもなら寝たら治っていたけれど今回ばかりは時間がかかりました。
反省。
好きなものだけを自分に正直に生きたいと願うこととそれが自分にとってどんな影響を与えるのか。
その見極めが大事なのだと学びました。
まだまだ試行錯誤の最中です。
失敗もしながら自分らしく暮らしていけるようにがんばります。
とりあえず。
冷えとり靴下買いました。
運命の輪
体調を壊したとき、１週間のタロットは「運命の輪」でした。
体調の変化は神様の試練だったのですが、これがどうして神様の試練だったのかずうっと考えていました。なにせ自分にとって良い運気の流れがきているよ、という意味のカードです。もともと自分自身が求めているものというよりも、神様が選んだ幸せなので自分にとってはいいものとは限りません。それを察するに、「毒だし」だったのかなぁと。
✍️体が動かなくなったので仕事が一旦中止に。
そうして考えたのが今受けている仕事が必要なものなのか。もともといろんな仕事を受けていたのだけれど、取捨選択する時期にきているのかもしれない。
✍️闇雲にがんばろうとしていた作業が一旦中止に。
とにかく根性で乗り切ろうとしていなかったか。もっと効率の良い方法があったのにしっかり検討していなかったのではないか。
✍️日々の食事作りがストップ。
食事を作りのが当たり前になりすぎて、そもそも３食を食べることって本当に必要なのか疑問。
とまあ、当たり前が崩れた感じです。
パンパンに力を出し尽くしてたけれど、今は少し引いていこうかと思います。引き算の暮らしを考えていく。シンプルに暮らしていく。そうすることで日々の余裕が生まれるものだと今は思えます。
神様はこの気づきを与えたかったのでしょう。
義務感でやる前に考える。
2022年も残り半年。
気持ちに正直に暮らしていこうと思います♪
