HAPPY LIFE STYLE 夏を引きずる秋
9月になるのに厳しい暑さが続いていますね。
どーも、みやませいです。
病気のこともあり、いつもより...
HAPPY LIFE STYLE 
心地よい習慣 一歩踏みだす勇気
雨が降ったりやんだり。
うっとうしい天気が続いていますね。
どーも、みやませいです。
雨はき...
心地よい習慣 娯楽もだいじ 本音もだいじ
すっかり残暑ですね。
このところ夏の雲から秋の雲へと変化しているような気がします。
どーも、みやませいです...
本のある生活 恐山に訪れる前に読んだ本
本、読んでいますか？
どーも、みやませいです。
たくさんの本を読んできました。
そもそも大学...
心地よい習慣 朝の5分で1日を整えよう
ふか〜い呼吸を意識してやってみると、意識していないときの呼吸がいかに浅いのかがわかりました。
心を整えたいときに...
暮らしと日常と 入院した話２
入院3日目。
早朝から咳が出るように。
院内はとても乾燥しているようで、深夜から朝にかけて咳が出るようにな...
心地よい習慣 軽やかに暮らすならアタマのデトックスを
残暑厳しいですね。
このバテがちな季節でも軽やかに暮らしていきたいものです。
どーも、みやませいです。
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暮らしと日常と 入院した話１
顔の半分がゆがんでしまって病院に行ったところ即日入院になりました。
明けて翌日。入院2日目。
完全に左の顔...
グリーンチャージ 青梅 tea room
暑さが厳しい時期ですが、それでもテラスでのんびり過ごせる場所に行きた〜い！
そこで。
青梅にあるカフェ、t...
心地よい習慣 優先順位をつけすぎないで
バリバリと働いてキャリアを着実に積み重ねている一方で、結婚・出産、子育てとライフステージを変えている友人たちにモヤモヤ...