心地よい習慣 朝の5分で1日を整えよう
ふか〜い呼吸を意識してやってみると、意識していないときの呼吸がいかに浅いのかがわかりました。
心を整えたいときに...
心地よい習慣 
暮らしと日常と 入院した話２
入院3日目。
早朝から咳が出るように。
院内はとても乾燥しているようで、深夜から朝にかけて咳が出るようにな...
心地よい習慣 軽やかに暮らすならアタマのデトックスを
残暑厳しいですね。
このバテがちな季節でも軽やかに暮らしていきたいものです。
どーも、みやませいです。
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暮らしと日常と 入院した話１
顔の半分がゆがんでしまって病院に行ったところ即日入院になりました。
明けて翌日。入院2日目。
完全に左の顔...
グリーンチャージ 青梅 tea room
暑さが厳しい時期ですが、それでもテラスでのんびり過ごせる場所に行きた〜い！
そこで。
青梅にあるカフェ、t...
心地よい習慣 優先順位をつけすぎないで
バリバリと働いてキャリアを着実に積み重ねている一方で、結婚・出産、子育てとライフステージを変えている友人たちにモヤモヤ...
もぐもぐより道散歩 もぐもぐより道散歩16 西荻窪
中央線・総武線「西荻窪」駅は個性豊かな飲食店がいっぱい。
占い師仲間とパワーチャージするべく、おいしいお料理とお...
学習欲 つまらない日常にドキドキを育んで
マニアということもないのですが、1年に1つずつのペースでなんらかの検定試験を受験しています。
勉強していることが...
手みやげ 和菓子の手みやげ 讃岐屋のあんみつ
しばらく療養生活が続いていましたので、お散歩がてらグリーンチャージしてきました！
高田馬場から神田川沿い...
ひとりの時間 趣味の話
こんにちは。
多趣味というわけではありませんが、多少の趣味はありますのでそのお話をば。
読書
基本的...