アジカンをご存知でしょうか？
ミュージシャンのことではありませんよ〜。
アジカンは阿字観と書きます。
密教の瞑想法のことで、密教の世界では大日如来様をご本尊とし、宇宙そのものであると考えられています。
そして阿字観は、この宇宙は大日如来様のお知恵とご慈悲に満たされていると観じる瞑想法のことなのです。
やりかたの詳細は省きますが、梵字の阿が描かれた阿字観本尊の前に座り、瞑想をしていくのですが、これがまたひと言で瞑想といってもむずかしいのですよ。
まず、まちがいなく雑念が生じます。
瞑想をやったことがある人ならわかると思いますが、ただぼーっとしているだけで無にはなれません。
無のままいこうとしてもあれやったかな、これやったかな、そうそうあれもやっておかなきゃ、のような感じでつぎつぎと雑念が入ってきます。
もう収拾つかなくなりそうなときにふと我に返ってまた無になろうとして。
そのようなくり返しをしているうちに、やがては宇宙と一体になったかのような境地に至るのだと思います。
すみません！
まだまだそのようなところまで至っておりません。
だいたい雑念が入ってきて、ようやく自己の探究のようなものが出来始めたくらいで終了の時間になります。
面目ないです〜
ですが、心の鍛錬法として阿字観はとても良い一歩だとは思います。
終わったあと清々しさが残るのです。
心が乱れている
見えないけれど心が汚れている
疲れた
何をやってもつまらない
そんな風に感じているときは阿字観をやってみてください。
最初はひとりだとハードルが高いかもしれませんね。
真言宗系統のお寺では一般のかた向けに阿字観の時間を設けているところもありますのでお近くのお寺を一度お調べになってみてください。
深川不動尊では実施していたと思います。
心を磨く時間、しっかりとっていきましょう！
